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Author:りんごっこ
奈良でラフターヨガをやっています。マイペースに簡単な活動内容を綴っていきます♪
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りんごっこ日記
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4月10日(金) 第22回大和西大寺クラブ
朝から雨でしたが、何と、今日も新しい方が2名参加してくださいましたそして、前回初めてで今回もいらしてくださった方が3名さらに、いつも支えてくださる力強いメンバーの方々とともに、楽しくスタート出来ました。、皆様お天気を理由にされない素晴らしい方々です。

4月にちなんで、桜・お花見関連でスタートしました。

娘の新作“すっぽぬけラフター”は、私自身が心の底から笑えて楽しめたセッションでした。扉開けや、バトミントンストレス発散になり、とてもすっきりしました。応援リーダーのオートバイ、キャベツの歌や四季の歌・モデル歩き等、リーダーの特徴がが出るセッションも楽しく、初めての方も「楽しかった」と言ってくださって何よりでした。

今回のリラクゼーションは、皆様と一緒に疲れを出したりエネルギーを入れたりしたせいか、いつもよりゆっくりのペースになりました。その分、ゆったり出来たように思います。
たくさん笑って運動し、深呼吸するのですが、その後に心と身体が落ち着いてから帰って頂くように、リラックスしていただいて終わります。

終わった後は皆様との距離感が近くなることをとても嬉しく思います。
一緒に笑ってくださった皆様、本当にありがとうございました。
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